La chute de la personne âgée, conduite à tenir
Une thématique pour optimiser le maintien à domicile de votre proche
Personnes âgées : explication de l'importance de la chute
Pourquoi se préoccuper des chutes ?
Les chutes à domicile chez les personnes âgées sont l'une des principales causes d'invalidité et de mortalité chez cette population. La chute peut entraîner des fractures, des traumatismes crâniens et des blessures pouvant affecter la mobilité, l'autonomie et la qualité de vie.
En outre, elle peut causer des complications médicales telles que des infections, des escarres et des pneumonies. Les chutes à domicile sont également un facteur de risque important pour l'entrée en institution, car les seniors qui ont subi une chute peuvent avoir besoin de soins de longue durée et de soutien à domicile. Enfin, elles peuvent aussi avoir un impact sur les proches aidants, stressés et épuisés en prenant soin de leur proche. En résumé, la prévention auprès de personnes fragilisées par l'âge est cruciale pour optimiser leur santé, leur qualité de vie et leur bien-être général.
Statistiques sur les chutes
25%
des hospitalisations chez les +75 ans
1,8 Mds €
coût annuel des chutes en France
6
jours d'hospitalisation moyen
1ère
cause de mortalité accidentelle
Présentation des principales causes de ces chutes
Les principales causes de chutes dans l'habitation sont multiples, liées à des facteurs physiologiques, environnementaux et comportementaux.
Les facteurs physiologiques
- Les troubles de la vision et de l'audition qui les rendent plus vulnérables aux chutes
- Les troubles de l'équilibre et de la coordination peuvent les rendre plus instables sur leurs pieds
- Les troubles de la marche tels que la maladie de Parkinson et la maladie d'Alzheimer
- Les problèmes de santé tels que les troubles cardiaques, respiratoires et de la thyroïde
Les facteurs environnementaux
- Les sols glissants ou inégaux, comme les tapis ou les planchers en bois dur
- Les escaliers et les portes qui ne sont pas bien éclairées
- Les obstacles, comme les fils électriques ou les meubles mal disposés
- Les salles de bain non sécurisées, sans barres d'appui ou tapis antidérapants
Les facteurs comportementaux
- Les médicaments peuvent causer des étourdissements, des vertiges et des somnolences
- La consommation excessive d'alcool qui cause des troubles de l'équilibre
- La fatigue et le manque de sommeil les rends plus vulnérables aux chutes
- L'inactivité physique qui entraîne une perte de force musculaire et de flexibilité
À retenir
Ces causes peuvent souvent être interconnectées. Une approche globale est nécessaire pour réduire efficacement les risques de chutes.
Conséquences potentielles des chutes chez la personne fragilisée par l'âge
Impact significatif
Les conséquences potentielles après un accident de chute chez une personne âgée peuvent être graves et affecter leur santé, leur qualité de vie et leur bien-être général.
Conséquences physiques
- Fractures, particulièrement de la hanche
- Traumatismes crâniens
- Blessures internes (hématomes, contusions)
- Infections, escarres et pneumonies
- Complications médicales (troubles de la coagulation)
Conséquences psychologiques
- Peur de chuter à nouveau (syndrome post-chute)
- Dépression et anxiété
- Perte de confiance en soi
- Réduction de l'autonomie
- Isolement social
Conséquences sociales
- Entrée en institution
- Réduction de l'autonomie
- Perte de lien social
- Impact sur les proches aidants
- Coûts financiers importants
Détection des risques de chute dans l'habitation
La détection des risques est une étape cruciale pour prévenir la chute.
Les moyens pour détecter les dangers de chutes
Tests de marche
Ces tests permettent d'évaluer la capacité de marche, l'équilibre et la coordination. Les résultats aident à identifier les sujets à risque.
Évaluations de l'environnement
Ces évaluations permettent de repérer les menaces potentielles dans l'environnement du senior, comme les sols glissants, les escaliers mal éclairés et les obstacles.
Questionnaires
Des questionnaires validés recueillent les informations sur les antécédents de chutes, les médicaments et les facteurs de risque environnementaux.
Examens médicaux
Les examens ophtalmologiques, ORL, cardiaques, neurologiques et de la thyroïde aident à identifier les problèmes pouvant augmenter le risque.
Surveillance continue
Détecter les dangers de chute n'est pas une tâche à effectuer une seule fois, mais à réévaluer régulièrement en fonction des besoins du senior.
Présentation des signes avant-coureurs de chutes
Plusieurs signes peuvent indiquer qu'une personne âgée est à risque de chutes. Ces signes peuvent être physiques, comportementaux ou environnementaux.
Signes physiques
- Étourdissements, vertiges et pertes d'équilibre
- Troubles de la marche (claudication, difficulté dans les escaliers)
- Troubles de la vision et de l'audition
- Troubles de la mémoire et de la cognition
- Troubles thyroïdiens ou rénaux affectant l'équilibre
Signes comportementaux
- Médicaments causant des étourdissements
- Consommation excessive d'alcool
- Fatigue et manque de sommeil
- Inactivité physique
- Réduction de l'activité ou participation sociale
Signes environnementaux
- Sols glissants ou inégaux
- Escaliers et portes mal éclairées
- Obstacles (fils électriques, meubles mal disposés)
- Salles de bain non sécurisées
Vigilance nécessaire
Il est important de surveiller régulièrement votre proche âgé pour identifier les facteurs de risque de chutes qui peuvent évoluer avec le temps.
Prévention des chutes chez les personnes âgées
Comment prévenir efficacement les chutes ?
Mesures préventives essentielles
- Amélioration de l'environnement (élimination des obstacles, éclairage adapté)
- Programmes d'exercice pour renforcer la musculature et l'équilibre
- Révision et ajustement des médicaments avec un professionnel
- Utilisation d'équipements adaptés (barres d'appui, tapis antidérapants)
- Installation d'un système de détection de chute
- Visites régulières chez les professionnels de santé
Approche globale
La prévention des chutes doit être réévaluée régulièrement en fonction des besoins de la personne âgée. Surveillez et adaptez les mesures préventives pour une efficacité optimale.
Étapes pour mettre en place un plan de prévention
- Évaluation des risques avec un professionnel (médecin, ergothérapeute)
- Adaptation du logement (installation d'équipements sécuritaires)
- Mise en place d'un programme d'exercices adaptés
- Révision des médicaments avec un professionnel de santé
- Installation d'un système de détection de chute si nécessaire
- Organisation d'un réseau d'aide et de soutien
Équipements de détection et d'alerte des chutes
Bracelet détecteur de chute
Dispositif portable équipé d'un bouton d'alerte et d'un système de détection automatique qui peut identifier une chute et envoyer une alerte.
En savoir plus
Téléalarme avec détection
La Color Box Mediwalk est un équipement sans abonnement qui détecte les chutes et envoie des alertes automatisées par appel et SMS.
Découvrir ce dispositif
Téléassistance à domicile
Service permettant à la personne âgée de contacter rapidement de l'aide en cas de problème, avec ou sans abonnement.
Options disponibles
Important à savoir
Le détecteur de chute ne garantit pas à 100% de prévenir les accidents, mais il peut aider à réduire le risque et à garantir une réponse rapide. Combinez toujours son utilisation avec d'autres mesures préventives.
| Type de solution |
Avantages |
Prise en charge possible |
| Bracelet détecteur de chute |
Portable, détection automatique, bouton d'alerte |
APA, crédit d'impôt |
| Téléalarme avec détection |
Sans abonnement, alertes SMS et appels |
APA, crédit d'impôt |
| Téléassistance avec abonnement |
Service 24/7, centre d'écoute professionnel |
APA, crédit d'impôt |
| Téléassistance sans abonnement |
Coût unique, alertes aux proches |
Crédit d'impôt |
Conseils pour les aidants naturels et les proches
Rôle essentiel des aidants
Les proches aidants jouent un rôle crucial dans la prévention des chutes et dans la réponse rapide en cas d'accident.
Actions préventives pour les aidants
- Assurez-vous que l'environnement est sécurisé (obstacles, éclairage)
- Encouragez les exercices d'équilibre et de renforcement musculaire
- Surveillez la prise des médicaments et leurs effets secondaires
- Favorisez la participation à des programmes de prévention
- Observez régulièrement pour identifier les signes de risque
- Collaborez avec les professionnels de santé
- Équipez votre proche d'un dispositif de détection adapté
Prendre soin de soi aussi
N'oubliez pas que votre bien-être est important. Prenez du temps pour vous et n'hésitez pas à demander de l'aide si nécessaire.
Ressources supplémentaires
Aides financières disponibles
- Allocation Personnalisée d'Autonomie (APA)
- Crédit d'impôt pour les équipements spéciaux
- Aides des caisses de retraite
- Subventions des mutuelles et assurances complémentaires
- Aides de l'ANAH pour l'adaptation du logement
Organismes d'information
- Agence nationale de sécurité du médicament (ANSM)
- Agence régionale de santé (ARS)
- Association française de gériatrie et gérontologie (AFGG)
- Institut national de prévention et d'éducation pour la santé (INPES)
Services locaux
- Centres locaux d'information et de coordination (CLIC)
- Équipes spécialisées Alzheimer (ESA)
- Services de soins infirmiers à domicile (SSIAD)
- Services d'aide à domicile
Annuaire des CLIC
Professionnels à consulter
- Médecin généraliste
- Gériatre
- Ergothérapeute
- Kinésithérapeute
- Infirmier à domicile
Lexique de la prévention des chutes
- APA Allocation Personnalisée d'Autonomie, aide financière pour les personnes âgées en perte d'autonomie
- CLIC Centre Local d'Information et de Coordination, service d'aide aux personnes âgées
- ESA Équipe Spécialisée Alzheimer, qui peut également aider à la prévention des chutes
- Syndrome post-chute Peur de tomber à nouveau qui limite les activités et l'autonomie
- Téléalarme Système permettant d'appeler à l'aide en cas de problème
- Téléassistance Service de surveillance et d'assistance à distance
- Détecteur de chute Dispositif détectant automatiquement les chutes et alertant les proches
Questions fréquentes sur la prévention des chutes
- Quels sont les signes avant-coureurs d'un risque de chute ?
- Les principaux signes incluent les étourdissements, les troubles de l'équilibre, la difficulté à marcher, et une tendance à se tenir aux meubles lors des déplacements.
- À partir de quel âge faut-il s'inquiéter du risque de chute ?
- Le risque augmente significativement à partir de 65 ans, et plus particulièrement après 75 ans. Toutefois, les facteurs individuels comme l'état de santé et la médication jouent un rôle important.
- Les détecteurs de chute sont-ils remboursés ?
- Certains équipements peuvent être pris en charge partiellement par l'assurance retraite, l'APA (Allocation Personnalisée d'Autonomie) ou donner droit à un crédit d'impôt selon certaines conditions.
- Comment choisir entre téléassistance avec ou sans abonnement ?
- La téléassistance avec abonnement offre un service professionnel 24h/24, idéal si la personne âgée vit seule ou loin de ses proches. La version sans abonnement est adaptée quand les proches sont disponibles et à proximité pour intervenir rapidement.
- Quels exercices simples peut-on faire à domicile pour prévenir les chutes ?
- Des exercices d'équilibre comme se tenir sur une jambe en se tenant à un support stable, des exercices de renforcement comme se lever et s'asseoir d'une chaise plusieurs fois, et la marche régulière sont recommandés. Consultez un kinésithérapeute pour un programme personnalisé.
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